糖尿病(自炊嫌い)の人が続けられる料理の楽チン裏技のバックアップソース(No.1)

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- 1 (2010-09-05 (日) 13:28:09)
- 2 (2010-09-05 (日) 13:50:22)
- 3 (2010-09-07 (火) 01:02:22)

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糖尿病で食事改善と運動が必要と言われている方必見の情報お願いします。自炊が嫌いで、外食が多く、甘いもの大好き、このままだと失明や手足が動かなくなる危険性があります。まず、自炊にｽﾄﾚｽをためない冷凍保存作りおきﾃｸﾆｯｸや室内でできる長続きする運動など情報提供お願いします。急募
***参考になる本やホームページなど [#q00d54e3]


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**自炊にｽﾄﾚｽをためない冷凍保存作りおきﾃｸﾆｯｸ [#a0fd5ce3]


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**室内でできる長続きする運動 [#hc1fa6a0]


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