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適当なまとめサイトというか資料庫というか。誰でも自由に編集できます。
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認知
をテンプレートにして作成
開始行:
''ハンドボールについてのまとめ''
#contents
*動画 [#p9d6492f]
-ハンドボールキーパー練習
-- http://m.youtube.com/watch?v=KPtJT73JrpU
-- http://m.youtube.com/watch?v=hnSU78ctVk8
*ハンドボールシュート 身長が小さくても [#o8260840]
ハンドボールシュート「身長が小さくても」と言われて考えら...
+''身長が高い人よりも高くジャンプ''して上からシュートを撃つ
+''長い時間ジャンプして相手のブロックが低い時に''シュート...
+''少ない歩数でジャンプして相手がブロックする前に''シュー...
(いわゆるクイックシュート)
+デフェンスの上からではなく''頭の周りとか横からステップor...
という4つの可能性があると思います。
1,2はかなり高いジャンプ力がないと大変ですよね?
日本の試合とヨーロッパの試合を見ていて感じるのは、日本っ...
&color(red){韓国や沖縄ではジャンプシュートの前にステップ...
*ハンドボール 手先にテーピング [#fcf345d2]
中学でも日本代表に選ばれている人はテーピングを付けていな...
ただ、疲れとともに握力は落ちてくるのでやはり付けることを...
*キーパーのワンバウンドシュート止め方 [#jea76e06]
ワンバウンドシュート止め方
http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q1346622788
ワンマン速攻はシューターにとっては決めて当然と考えるので...
基本はこれを利用します。&color(red){わざと位置取りをズラ...
&color(red){どちらにしても大切なのは、前に出ておくことで...
また、リリース後に反応しても間に合わないのでシューターの...
もっとも難しいのは、シューターがジャンプしながら横に流れ...
*ポジション [#eafdb25a]
昔はセンターはフェイントのうまい司令塔、バックプレーヤー...
下記コートプレーヤーのポジションにおいて人数の決まりはな...
センター、ライト、レフトのバックプレーヤーを合わせてフロ...
***ゴールキーパー [#z12d34f0]
自チームのゴールエリア内に位置し、全身を使い相手プレーヤ...
ゴールエリアの外に出てフィールドプレーヤーとしてプレーす...
また、相手のシュートからの速攻では20m以上の距離に正確に投...
高レベルの試合になると、GKの出来が勝敗に大きく関わってく...
運動能力が最も高い選手がGKになるべきとする指導者も多い。
ゴールの守護神。
***センターバック [#n09916b8]
攻撃の要。両45ポジションと共に攻撃の起点を作り、機会があ...
司令塔(ゲームメーカー)的な存在である。
ダブルポストなど特殊な戦術の場合は省かれるポジションでも...
ディフェンスでは相手のポスト、センターの両方を見ながら、...
フットワークを最も繰り返すポジションであるため、体力、技...
***レフトバック [#kd63108b]
右利きであることが多い。
ロングシュート、ミドルシュート、ブラインドプレーや個人技...
角度のあるフローターの中で司令塔的な存在のセンターよりも...
またディフェンスでも相手の45°を止めるため非常に重要な位置...
左45°左よんごー、正4と呼ばれる。
主にエースポジション。
***ライトバック [#ue0e0b87]
レフトバックとは左右対称の逆ポジション。基本のプレースタ...
主に右45°右よんごー、逆4と呼ばれることが多い。
***レフトウィング(レフトサイド) [#te656497]
バックプレーヤーのサポート、サイドシュートなどをする。
また、フィールド中心に向かって走りこむことにより攻撃に変...
そのため、両サイドには足が速いプレーヤーが多い。
フィールドの端に位置し、ゴール面積がほとんどないため一般...
シュート時のゴール範囲が利き手によって大きく異なる為、レ...
主に左サイド、本サイド、正サイドと呼ばれる。
***ライトウイング(ライトサイド) [#j9192247]
レフトサイドの反対のポジション。自ゴールから見て右側に位...
左利きが理想とされる。
主に右サイド、逆サイドと呼ばれる。
ピヴォットプレーヤー(ポストプレーヤー)
ゴールに背を向け、相手DFライン上で攻撃をサポートしたり、...
ポストにパスが通るとキーパーと1対1になるので得点をする確...
攻撃パターンとして、ブロック、ディフェンスの裏のスペース...
また、ディフェンスの時も相手のポストをカバーしたりするた...
DFの密集地帯でポジションをキープし、ボールをキャッチした...
また、確かな戦術理解度を必要とするポジションでもある。
*シュート [#g9f527b9]
ハンドボールは点を取ることが最大の目的であるから、それに...
***ステップシュート [#j8ddb950]
ハンドボールでは基本のシュート。ステップを踏みジャンプを...
***ブラインドシュート [#hd93ab58]
ブラインドシュートは、ディフェンスに重なるようにして相手...
***ジャンプシュート [#o0c631c5]
ハンドボールにおいて、ステップシュートと同等に重要で、最...
シュートを狙う地点によって名称がついている。
***ミドルシュート(ロングシュート) [#za6e1a34]
9m付近からジャンプしDFの上から得点を狙う。
***サイドシュート [#la12d3ac]
6m付近のゴールに対して角度の少ないところからジャンプして...
***ポストシュート [#l84b94f9]
6m付近のゴールに対して角度の大きいところからジャンプして...
***プロンジョンシュート [#b1095c66]
ライトウィング、ライトバック等「左利きが有利」とされる位...
***スピンシュート [#b76375e1]
シュート時にボールに回転をかけ(野球のジャイロボールのよ...
***ループシュート [#cf26bcd9]
シュート時にボールを浮かせ、キーパーの頭の上を通す。
*パス [#vbbad67f]
シュートと同じく、ボールの扱いやすさから多彩なパスが可能...
***オーバーハンドパス [#sc469756]
手を上に持ち上げて投げる基本的なパス。投げる瞬間に方向を...
***ラテラルパス [#mb3be74a]
手首のスナップで投げるハンドボール特有のパス。バックスイ...
***バウンドパス [#zba1cd96]
ボールをバウンドして投げるパス。ボールにスピン回転をかけ...
***スピンパス [#zb97a614]
ボールにスピン回転をかけて投げるパス。バウンドパスの一つ...
***ポストパス [#d95d2385]
ポスト以外のプレーヤーがポストに出すパス。バウンドパスも...
***バックパス [#z672c8f8]
体の後ろを通して投げるパス。ディフェンスの目を惑わせるパ...
*オフェンス陣形 [#p89793d1]
各プレイヤーが流動的にポジションチェンジを繰り返すため、...
***センタースリー [#a43491e9]
フローターが3人(センター、左右45°)と左右サイド、ポスト1...
多彩な攻撃を行え、切り込んでパスを出したフローターやサイ...
***ダブルポスト [#a4eb4f77]
フローターが2人(左右45°)になりポストが2人になった形態。
フローターの負担が増える代わりに成功率の高いポストシュー...
*ディフェンス・システム [#ed1cf51f]
ハンドボールでは主にゾーンディフェンスが主流。
***6-0デフィエンス(一線ディフェンス) [#z949b2cb]
6mライン沿いに6人が並び、攻め込んできたオフェンスに対応し...
ポストの動きを自由にさせないという長所があるが、引いて守...
***5-1デフィエンス [#fcbad3a3]
6mライン沿いに5人が並び、1人が飛び出した形態。前に飛び出...
***4-2デフィエンス [#m4f11c31]
5-1よりも全体的にフットワークがあるチームが使う。パスや相...
***3-2-1デフィエンス [#gd3ae430]
3枚のディフェンスラインを作り、6mライン沿いから順に3人、2...
フローターの動きを止めやすいが、豊富な運動量を必要とする...
***3-3ディフェンス [#d041690d]
6mライン沿いに3人が並び、残りの3人が高い位置でバックプレ...
オールコートディフェンス(プレスディフェンス)
全員が前に出てプレスをかける陣形。全員に豊富な運動量が求...
***マンツーマンディフェンス [#h3311a16]
相手のエースなど、得点力の高い選手に対してディフェンスの1...
マンツーマンで付かれた選手は、自由な身動きが出来なくなる...
この他にも、2人の選手にマンツーマンマークをつける「ダブル...
*参考 [#q320f8b5]
終了行:
''ハンドボールについてのまとめ''
#contents
*動画 [#p9d6492f]
-ハンドボールキーパー練習
-- http://m.youtube.com/watch?v=KPtJT73JrpU
-- http://m.youtube.com/watch?v=hnSU78ctVk8
*ハンドボールシュート 身長が小さくても [#o8260840]
ハンドボールシュート「身長が小さくても」と言われて考えら...
+''身長が高い人よりも高くジャンプ''して上からシュートを撃つ
+''長い時間ジャンプして相手のブロックが低い時に''シュート...
+''少ない歩数でジャンプして相手がブロックする前に''シュー...
(いわゆるクイックシュート)
+デフェンスの上からではなく''頭の周りとか横からステップor...
という4つの可能性があると思います。
1,2はかなり高いジャンプ力がないと大変ですよね?
日本の試合とヨーロッパの試合を見ていて感じるのは、日本っ...
&color(red){韓国や沖縄ではジャンプシュートの前にステップ...
*ハンドボール 手先にテーピング [#fcf345d2]
中学でも日本代表に選ばれている人はテーピングを付けていな...
ただ、疲れとともに握力は落ちてくるのでやはり付けることを...
*キーパーのワンバウンドシュート止め方 [#jea76e06]
ワンバウンドシュート止め方
http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q1346622788
ワンマン速攻はシューターにとっては決めて当然と考えるので...
基本はこれを利用します。&color(red){わざと位置取りをズラ...
&color(red){どちらにしても大切なのは、前に出ておくことで...
また、リリース後に反応しても間に合わないのでシューターの...
もっとも難しいのは、シューターがジャンプしながら横に流れ...
*ポジション [#eafdb25a]
昔はセンターはフェイントのうまい司令塔、バックプレーヤー...
下記コートプレーヤーのポジションにおいて人数の決まりはな...
センター、ライト、レフトのバックプレーヤーを合わせてフロ...
***ゴールキーパー [#z12d34f0]
自チームのゴールエリア内に位置し、全身を使い相手プレーヤ...
ゴールエリアの外に出てフィールドプレーヤーとしてプレーす...
また、相手のシュートからの速攻では20m以上の距離に正確に投...
高レベルの試合になると、GKの出来が勝敗に大きく関わってく...
運動能力が最も高い選手がGKになるべきとする指導者も多い。
ゴールの守護神。
***センターバック [#n09916b8]
攻撃の要。両45ポジションと共に攻撃の起点を作り、機会があ...
司令塔(ゲームメーカー)的な存在である。
ダブルポストなど特殊な戦術の場合は省かれるポジションでも...
ディフェンスでは相手のポスト、センターの両方を見ながら、...
フットワークを最も繰り返すポジションであるため、体力、技...
***レフトバック [#kd63108b]
右利きであることが多い。
ロングシュート、ミドルシュート、ブラインドプレーや個人技...
角度のあるフローターの中で司令塔的な存在のセンターよりも...
またディフェンスでも相手の45°を止めるため非常に重要な位置...
左45°左よんごー、正4と呼ばれる。
主にエースポジション。
***ライトバック [#ue0e0b87]
レフトバックとは左右対称の逆ポジション。基本のプレースタ...
主に右45°右よんごー、逆4と呼ばれることが多い。
***レフトウィング(レフトサイド) [#te656497]
バックプレーヤーのサポート、サイドシュートなどをする。
また、フィールド中心に向かって走りこむことにより攻撃に変...
そのため、両サイドには足が速いプレーヤーが多い。
フィールドの端に位置し、ゴール面積がほとんどないため一般...
シュート時のゴール範囲が利き手によって大きく異なる為、レ...
主に左サイド、本サイド、正サイドと呼ばれる。
***ライトウイング(ライトサイド) [#j9192247]
レフトサイドの反対のポジション。自ゴールから見て右側に位...
左利きが理想とされる。
主に右サイド、逆サイドと呼ばれる。
ピヴォットプレーヤー(ポストプレーヤー)
ゴールに背を向け、相手DFライン上で攻撃をサポートしたり、...
ポストにパスが通るとキーパーと1対1になるので得点をする確...
攻撃パターンとして、ブロック、ディフェンスの裏のスペース...
また、ディフェンスの時も相手のポストをカバーしたりするた...
DFの密集地帯でポジションをキープし、ボールをキャッチした...
また、確かな戦術理解度を必要とするポジションでもある。
*シュート [#g9f527b9]
ハンドボールは点を取ることが最大の目的であるから、それに...
***ステップシュート [#j8ddb950]
ハンドボールでは基本のシュート。ステップを踏みジャンプを...
***ブラインドシュート [#hd93ab58]
ブラインドシュートは、ディフェンスに重なるようにして相手...
***ジャンプシュート [#o0c631c5]
ハンドボールにおいて、ステップシュートと同等に重要で、最...
シュートを狙う地点によって名称がついている。
***ミドルシュート(ロングシュート) [#za6e1a34]
9m付近からジャンプしDFの上から得点を狙う。
***サイドシュート [#la12d3ac]
6m付近のゴールに対して角度の少ないところからジャンプして...
***ポストシュート [#l84b94f9]
6m付近のゴールに対して角度の大きいところからジャンプして...
***プロンジョンシュート [#b1095c66]
ライトウィング、ライトバック等「左利きが有利」とされる位...
***スピンシュート [#b76375e1]
シュート時にボールに回転をかけ(野球のジャイロボールのよ...
***ループシュート [#cf26bcd9]
シュート時にボールを浮かせ、キーパーの頭の上を通す。
*パス [#vbbad67f]
シュートと同じく、ボールの扱いやすさから多彩なパスが可能...
***オーバーハンドパス [#sc469756]
手を上に持ち上げて投げる基本的なパス。投げる瞬間に方向を...
***ラテラルパス [#mb3be74a]
手首のスナップで投げるハンドボール特有のパス。バックスイ...
***バウンドパス [#zba1cd96]
ボールをバウンドして投げるパス。ボールにスピン回転をかけ...
***スピンパス [#zb97a614]
ボールにスピン回転をかけて投げるパス。バウンドパスの一つ...
***ポストパス [#d95d2385]
ポスト以外のプレーヤーがポストに出すパス。バウンドパスも...
***バックパス [#z672c8f8]
体の後ろを通して投げるパス。ディフェンスの目を惑わせるパ...
*オフェンス陣形 [#p89793d1]
各プレイヤーが流動的にポジションチェンジを繰り返すため、...
***センタースリー [#a43491e9]
フローターが3人(センター、左右45°)と左右サイド、ポスト1...
多彩な攻撃を行え、切り込んでパスを出したフローターやサイ...
***ダブルポスト [#a4eb4f77]
フローターが2人(左右45°)になりポストが2人になった形態。
フローターの負担が増える代わりに成功率の高いポストシュー...
*ディフェンス・システム [#ed1cf51f]
ハンドボールでは主にゾーンディフェンスが主流。
***6-0デフィエンス(一線ディフェンス) [#z949b2cb]
6mライン沿いに6人が並び、攻め込んできたオフェンスに対応し...
ポストの動きを自由にさせないという長所があるが、引いて守...
***5-1デフィエンス [#fcbad3a3]
6mライン沿いに5人が並び、1人が飛び出した形態。前に飛び出...
***4-2デフィエンス [#m4f11c31]
5-1よりも全体的にフットワークがあるチームが使う。パスや相...
***3-2-1デフィエンス [#gd3ae430]
3枚のディフェンスラインを作り、6mライン沿いから順に3人、2...
フローターの動きを止めやすいが、豊富な運動量を必要とする...
***3-3ディフェンス [#d041690d]
6mライン沿いに3人が並び、残りの3人が高い位置でバックプレ...
オールコートディフェンス(プレスディフェンス)
全員が前に出てプレスをかける陣形。全員に豊富な運動量が求...
***マンツーマンディフェンス [#h3311a16]
相手のエースなど、得点力の高い選手に対してディフェンスの1...
マンツーマンで付かれた選手は、自由な身動きが出来なくなる...
この他にも、2人の選手にマンツーマンマークをつける「ダブル...
*参考 [#q320f8b5]
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